红枣功效
发布者：洁洁 浏览量：18056 发布时间：2015/8/14 11:32:59
红枣为营养保健佳果，素有“天然维生素丸”的美誉，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味健脾开胃、补气和中、强身健体、滋补养颜、延缓衰老的良药。产妇食用红枣，能补中、养血，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，经常食用红枣，能安心守神，增进食欲。此外，红枣还是天然的美容食品，还可健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
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